常識(shí)其他
2023年國(guó)家公務(wù)員考試常識(shí)積累:準(zhǔn)備活動(dòng)有什么作用?
http://www.zwmscp.com 2022-07-13 10:45 來源:公考通
行測(cè)常識(shí)判斷考點(diǎn)范圍很廣,一般包括政治、法律、經(jīng)濟(jì)、人文、地理、科技、生活等方面,需要小伙伴們長(zhǎng)時(shí)間不間斷的積累。今天公考通(www.zwmscp.com)給大家?guī)淼某WR(shí)相關(guān)考點(diǎn)是“準(zhǔn)備活動(dòng)有什么作用?”。
調(diào)整賽前狀態(tài)
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使大腦反應(yīng)速度加快,參加活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)中樞間相互協(xié)調(diào),為正式練習(xí)或比賽時(shí)生理功能迅速達(dá)到適宜程度做好準(zhǔn)備。
為克服內(nèi)臟器官生理惰性
通過準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平,使肺通氣量及心輸出量增加,心肌和骨骼肌的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,使工作肌能獲得更多地氧。
提高機(jī)體的代謝水平,使體溫升高
體溫升高可降低肌肉粘滯性,提高肌肉收縮和舒張速度,增加肌肉力量;在體溫較高的情況下,血紅蛋白和肌紅蛋白可釋放更多的氧,增加肌肉的氧供應(yīng)。
刷題鞏固
1、準(zhǔn)備活動(dòng)是指在比賽、訓(xùn)練和體育課正式開始前,為克服內(nèi)臟器官的生理惰性,縮短進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)間和預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷而進(jìn)行的身體練習(xí),為接下來的劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽做好準(zhǔn)備。下列不屬于準(zhǔn)備活動(dòng)主要作用的是:
A. 提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B. 增加皮膚血流量以利于散熱
C. 提高運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)氧氣的利用率
D. 提高機(jī)體的代謝水平
正確答案是 C
C項(xiàng)錯(cuò)誤:準(zhǔn)備活動(dòng)可以使肺通氣量及心輸出量增加,使工作肌能獲得更多的氧氣,而不是提高對(duì)氧氣的利用率。
A項(xiàng)正確:準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使大腦反應(yīng)速度加快,參加活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)中樞間相互協(xié)調(diào),可以為正式練習(xí)或比賽時(shí)生理功能迅速達(dá)到適宜程度做好準(zhǔn)備。
B項(xiàng)正確:皮膚溫在調(diào)節(jié)散熱中起主導(dǎo)作用,而皮膚溫的高低決定于皮膚血流量的大小,準(zhǔn)備活動(dòng)即為劇烈運(yùn)動(dòng)或賽前的熱身活動(dòng),皮膚血流量增加可以使皮膚溫升高,從而利于散熱。
D項(xiàng)正確:通過做準(zhǔn)備活動(dòng),可使體溫和肌肉溫度升高,從而使酶的活性增高,使肌肉的代謝得到加強(qiáng)。
本題為選非題,故正確答案為C。
免費(fèi)學(xué)習(xí)資源(關(guān)注可獲取最新開課信息)