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江蘇

2024年江蘇省考,體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)你符合要求嗎?

http://www.zwmscp.com       2023-12-27 11:15      來(lái)源:永岸公考
【字體: 】              

  根據(jù)2024年江蘇公務(wù)員考試公告說(shuō)明,報(bào)考人民警察、司法警察職位的人員需要在面試前參加體能測(cè)試,體能測(cè)試不合適會(huì)進(jìn)行遞補(bǔ)。那么關(guān)于體能測(cè)評(píng)你又了解多少呢?面試資料點(diǎn)擊咨詢(xún)客服。

 

  體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

 

男子組

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女子組

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  體能測(cè)試規(guī)則


  10米×4往返跑


  場(chǎng)地器材:10米長(zhǎng)的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。


  測(cè)試方法:受測(cè)試者用站立式起跑,聽(tīng)到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時(shí)交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。


  注意事項(xiàng):當(dāng)受測(cè)者取放木塊時(shí),腳不要越過(guò)S1和S2線。

 

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  男子1000米跑、女子800米跑


  場(chǎng)地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。


  測(cè)試方法:受測(cè)者分組測(cè),每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑。當(dāng)受測(cè)者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表,終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績(jī),登記成績(jī)以分、秒為單位,不計(jì)小數(shù)。

 

  縱跳摸高


  場(chǎng)地要求:通常在室內(nèi)場(chǎng)地測(cè)試。如選擇室外場(chǎng)地測(cè)試,需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行,當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無(wú)太陽(yáng)直射、風(fēng)力不超過(guò)3級(jí)。


  測(cè)試方法:準(zhǔn)備測(cè)試階段,受測(cè)者雙腳自然分開(kāi),呈站立姿勢(shì)。接到指令后,受測(cè)者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時(shí)發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或者自動(dòng)摸高器的測(cè)試條,觸摸到高度線或者測(cè)試條的視為合格。測(cè)試不超過(guò)三次。


  注意事項(xiàng):(1)起跳時(shí),受測(cè)者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測(cè)者指甲不得超過(guò)指尖0.3厘米;(3)受測(cè)者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測(cè)者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過(guò)2厘米的硬質(zhì)無(wú)彈性墊子

 

  注意事項(xiàng)


 ?、贁y帶本人筆試準(zhǔn)考證、身份證;


 ?、跍y(cè)評(píng)時(shí)應(yīng)穿著適合體育運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋類(lèi);


 ?、鄹骺忌翀?bào)名點(diǎn)進(jìn)行簽到、核對(duì)信息,服從工作人員的安排,保管好個(gè)人物品;


 ?、芨骺忌鷳?yīng)準(zhǔn)時(shí)到報(bào)到地點(diǎn),遲到30分鐘者作自動(dòng)放棄處理;


 ?、菘忌鷳?yīng)掌握自己的身體狀況,測(cè)評(píng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),測(cè)評(píng)中出現(xiàn)的身體問(wèn)題由個(gè)人負(fù)責(zé)。

 

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